三伏天灸是在夏季小暑後的三至四個特定日子在穴位敷貼中藥，產生溫熱效果；三九則在冬至起的三個九天進行治療。天灸適合鼻敏感、消化不良及痛經患者。

2024年三伏天貼藥日期:

初伏:2024年7月15日
中伏:2024年7月25日
末伏:2024年8月14日

加强灸: 2024年8月24日

2024/2025年三九天貼藥日期:

初九:2024年12月21日
二九:2024年12月30日
三九:2025年1月8日

加强灸: 2025年1月17日

甚麼是天灸治療?

天灸治療是中醫在每年夏及冬季特定日子裏，在人體特定穴位上敷貼中藥藥膏，使藥性通過穴位經絡而到達臟腑，達致調和陰陽，防冶疾病的作用。其中以治療慢性疾病，尤其鼻敏感，手腳怕冷，痛經等身體陽虛的疾病為隹。

中醫根據"冬病夏治"和"夏病冬治"原則，使用天灸處方細辛、延胡索、白芥子等藥物作敷貼。在夏季及冬季特定日子(三伏天及三九天)及特定穴位上敷貼中藥膏貼，藥物藉此滲入皮膚，產生刺激作用，使皮膚出現溫熱反應，從而達到輔助/扶助陽氣，減輕寒性體質的症狀。天灸是符合中醫"天人合一"的外治法，所謂"冬至一陽",冬季三九天天灸扶助陽氣生發;夏季則陽氣"生長"，於"三伏天"天灸助長陽氣，以達至冬病夏治的目的。

三伏天天灸是選擇廿四氣節"小暑"後的"庚日"進行治療：第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋以後第一個庚日為末伏。這三個庚日對應的西曆日子，每年並不盡相同。而由於中國曆法是以天干地支為單位，天干有十個，分別為甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，地支有十二，包括子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。兩個庚日之間相差十天，所以每年夏季的三伏天灸，初伏及中伏總是相差十天。至於冬季三九天灸，日期則是廿四氣節"冬至"起三個九天為一個循環，所以初九、二九及三九各相差九天。

在天灸當天，患者會在身體穴位，例如肺腧、脾腧、腎腧等穴位上，敷貼中藥藥膏。古人有"若要身體安，三里常不乾"，就是常年在足三里艾灸，引發水泡反應，以提高身體防禦疾病的能力。當然現代人對治療起水泡的反應十分抗拒，現今天灸治療只以令穴位產生溫熱反應為度。對於皮膚反應敏感者，則有機會在貼藥處產生色素沉澱。當皮膚新陳代謝反應過後，顏色在數月後一般會自然消失，患者不用過份擔心。

天灸治療的由來:

現代臨床天灸的治法最早出現在清代張璐的《張氏醫通》：“冷哮灸肺俞、膏肓、天突，有應有不應。夏月三伏中，用白芥子涂法，往往獲效。方用白芥子淨末一兩，延胡索一兩，甘遂、細辛各半兩，共為細末，麝香半錢，杵匀，姜汁調涂肺俞、膏肓、百勞等穴，涂後麻瞀疼痛，切勿便去，候三炷香足，方可去之。十日後涂一次，如此三次，病根去矣。”但有關用藥則於後世更作改善。

適合天灸的情況:

- 天灸尤其適合虛寒性體質人士,其發病尤其在冬天陰寒日子,或每進食生冷食物,或進出冷氣開放場地而症狀加重；

- 哮喘,鼻敏感, 慢性支氣管病(鼻敏感案例);

- 素體陽虛易患感冒 ；

- 風濕痛症；

- 膝關節退化性關節炎；

- 慢性泄瀉；

- 陽虛體質(表現手腳冰冷，怕冷，小便清長)

- 原發性痛經

不適合天灸的人士:

- 天灸治療的特點簡單方便，副作用少。但並非所有過敏體質人士都適合，例如濕熱體質，或以下情況人士，都未必合適天灸：

- 正值患上感冒、發燒人士；

- 孕婦；

- 兩歲以下的嬰孩；

- 皮膚有嚴重過敏、破損患處。

天灸注意事項

- "三伏天"或"三九天"一般"天灸療程"為三年;

- 成年人一般每次敷貼兩小時，十六歲以下兒童壹小時，但實際時間長短須視乎體質而定;

- 敷貼期間戒飲食生冷，不貪涼，忌冷氣風肩直吹肩頸胸背

- 天灸治療期間，應飲食清淡並戒口，忌食生冷食物，或其他容易引致過敏的食材,如牛肉、花生、蝦蟹、鵝、蛋黃、辛辣煎炸食物等。

- 若皮膚出現局部發紅，可不需處理。假如皮膚出現局部痕痒，甚至水泡，則應將天灸膏藥移去，塗上京萬紅或娥羅納英軟膏，並致電診所報告有關情況。

天灸費用:

中醫診症 + 天灸 (連加強灸,共4次) : $700

中醫診症 + 天灸 (共3次) : $600

中醫診症 + 單次敷貼天灸 : $200

中醫診症 + 三伏天灸 (連加強灸,共4次) + 10 劑中藥沖劑鞏固療效: $1400

**須先中醫診症了解體質及症狀，方可決定須要敷貼與否，敬請了解**

下載: 天灸注意事項.pdf

盧文健醫師

盧醫師曾接受物理治療及中醫訓練。處理痛症的臨床經驗超過十五年，並對中醫學及天灸有濃厚興趣。擅長運動創傷、慢性痛症、調理月經週期、耳鳴、偏頭痛的針灸及中藥治療。