肩痛患者見肩活動受限,或症狀與肩活動幅度有關,此外,活動時有肩內磨擦聲響。
肩關節生理解剖簡介
肩部並非單一關節,肩能作多方向動作,是由盂肱關節(Glenohumeral Joint)、肩鎖關節(Acromioclavicular Joint)、胸鎖關節(Sternoclavicular Joint)及肩胛胸廓關節(Scapulothoracic joint) 共同參與完成。由於盂肱關節為球窩關節,所以肩能大幅度伸展及旋轉動作。而配合其他關節動作,肩更能180度前屈及外展,盂肱關節與其它關節活動機制,可以以肩胛肱骨節律(Scapulohumeral Rthym)大致解釋道。
肩胛肱骨活動節律指出肩前屈或外展動作時,由開始至首60度,動作主要發生在盂肱關節;由60至180,肩胛開始活動,盂肱關節與肩胛胸廓關節活動比例為1:2。所以透過觀察肩前屈外展活動時肩胛肱骨節律,已能大致了解肩的動作功能水平。
肩胛在手休息狀態或提高手時皆應該能貼服靠在胸廓上,其休息狀態正常位置不偏高低或靠內外,肩盂亦不旋轉向上或向下。
肩關節痛常見疾病
- 肩峰下滑囊炎
- 岡上肌腱炎
- 肱二頭肌長頭肌腱炎
- 黏連性肩關節滑囊炎(Adhesive Capsulitis)五十肩,或五十肩、凝凍肩
針灸、中醫及物理治療方法
常見問題
肩周炎等於五十肩(Frozen Shoulder)嗎?
五十又稱為凝凍肩或冰凍肩,肩周炎與五十肩並不相同。肩周炎,亦稱肩袖肌肌腱炎,為肩袖肩肌群,包括岡上肌、岡下肌、肩胛下肌及小圓肌,其連接肱骨處發生炎症。肩周炎症狀視乎受影響肌肉及炎症程度,一般只表現單方向動作受限。但五十肩可見肩多方向活動受限,尤其肩外旋動作;觸診可發現喙突肱骨間韌帶觸痛明顯。
處理肩周炎須適當休息,急性炎症多按原則R.I.C.E處理。反觀五十肩講求早期適當運動,尤其當肩劇痛略改善時,鼓勵盡早運動以防止肩關節變緊。
為甚麽肩轉動時會有聲音?
肩活動聲音大多來源於因肩袖肌肉或肩胛肌肉失衡,致活動時關節磨擦,產生聲響。若有運動受傷史,則應咨詢西醫骨科,或需磁力共振或肩內窺鏡,以排除肩盂軟骨撕裂等原因。
肩痛會否麻痹?
肩痛主症肩痛及活動幅度受限,若肩動作幅度正常,並肩麻痹波及頸及手部,則需鑑別排除頸椎病可能性。
參考資料
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